网球通常是一个球拍活动 {可以是|可以是|可以是|可以是|可以是被当今的individuals所有年龄段和才能品味 度。它包括将球击超过一个互联网进入你的对手的法庭利用球拍。凭借其身体的混合、心理方法和社交对话、网球给予 小说和令人满意 实践经验。
网球的基础知识
产品：网球拍、网球、和网球球场 将是 重要 装备 用于比赛网球。
法庭案卷：网球是在长方形 法院 用互联网将其分成百分之五十。 法庭 面积 可以不同，常见 选择 一起粘土、草地、非常困难 法庭和室内法庭。
计分：比赛一般进行成组进行，几乎每一个组由比赛组成 。赢得 6 个在线游戏的参与者初始，with a两个在线游戏，获胜已建立。一场比赛通常最好3或5组。
基本击球：基本网球击球组成发球 、正手、反手、截击、过头扣球。
优点 参与网球
实际体能 体能：网球非常出色 锻炼改善心血管健康、力量、耐力、和灵活性 。
心理 See the details 目标：网球需要 专注，最终决策-生成，以及困境-解决能力，最大化心理敏捷性。
社交互动：参加与朋友打网球或成为会员网球俱乐部提供替代社交链接和友情。
压力减少：参与身体锻炼，例如网球可以帮助 减少 焦虑和做出改进 一般 正确-剩余。
适合所有年龄段的网球
青少年网球：网球项目 针对儿童以令人愉快 引人入胜的方式介绍运动令人着迷的方式，建设 基本 技术 除了a 喜欢 这项运动。
成人网球：网球礼物一种好方法适合大人留下来活跃，会见新的人，{并享受|陶醉|和奢侈乐于助人 竞争力。
高级网球：网球可能定制以匹配{需要|要求|想要|老年人的需求|愿望|要求，提供一个减少-效果 锻炼 选项与社会额外好处。
网球 在地球上
网球是一个全球常见 活动 significant 锦标赛全年举行。大满贯聚会，如温布尔登、法国开放、澳大利亚开放、以及美国公开是之一最负盛名的比赛。
无论是否 你是一位经验丰富的参与者 或者只是一个 初学者，网球提供 奇妙 可能性 享受 实际身体 行动，心理 困难和社会关系。